Ich habe bei Frau Ewert ein Metabolic-Typing machen lassen und mich danach nach dem Ernährungsplan ernährt. Es gibt nicht sooo viele Dinge, die für meinen Typ ungeeignet sind, also kann man gut und variationsreich essen. Seit 1 Jahr muss ich blutzuckersenkende Medikamente nehmen, weil beginnende Diabetes 2 diagnostiziert wurde. Folgendes habe ich festgestellt: Mit der neuen Ernährung sind meine Blutzuckerwerte stabil und bedürfen nur eine geringe Dosis an Medikamenten und: Sobald ich die sogenannten verbotenen Lebensmittel auf der Ernährungsliste konsumiere, schnellt mein Blutzucker eklatant nach oben. Es ist also völlig zutreffend, dass wir uns typengerecht ernähren sollen. Der Erfolg gibt recht!